Hubby target nak turunkan berat badan to 85kg.
Semalam dia cuma makan sandwich kurma habbatus sauda. Bila lapar balik, dia mintak chia seed. Orang biasa makan banyak tetiba nak stop dengan drastik. Kan ke tak elok tu. Biarla perlahan2 asalkan consistent.
Tapi tuan punya badan kata dia okay kalau macam tu. Nak kata apa lagi...
